健康
知ってました？ ご存じでした？ 若返りの妙薬って 現存するらしいんですよ 実は このまえ記事にした ネズミモチ あの実がなかなかの優れもので 別名を女貞子という 不調によく効くお薬が できるらしいのです そんなネズミモチの 花言葉は「名より実」 なるほ…
今週のお題「これに影響を受けました！」 もう何年も前のことだけど 友人の結婚式に 出席した時の事 幸せそうに微笑む友人のドレスは 背中が大きく開いていて 肩甲骨が綺麗に見えていた さすが、マラソンとボクシングが趣味の彼女 二の腕も、鎖骨もすっきり…
引越し前に 病院には 行っておこうと先週 皮膚科に行った 引っ越しをするので と言ったら 先生 京都の実家には時々戻ってくるの？ と いえいえ 京都出身じゃないんです 引っ越し先を聞いた先生 早速 全国の皮膚科データベースをあけて 現地の専門医を調べて…
といっても、アイマスクだけど 以前から気になっていた リカバリーウェア ただ着るだけで 疲れがとれる（ましになる）なら 時間をそのためにさく必要もないし いいかなーって ただ、カラーデザインに バリエーションがなくて 着ていて気分が上がるって 感じ…
先日の右目の中で 光ぐるぐるの後から 右目だけ なんか見にくい 顔を横にすると 焦点がくっきりするから きっと乱視が強くなったんだな と 思ってて 実際測ってもらったら 以前は 矯正する必要のない程度の 軽度乱視だったのが コンタクトで上げられるのは …
気温が低い秋冬時期 （10月中旬〜4月中旬）の受精で 誕生した赤ちゃんは 熱生産や 体温調整などに関わる 褐色細胞が1.2〜1.3倍 活性化して エネルギー消費量が高く 内臓脂肪量も 20パーセント近く 低い傾向が あるそうな mainichi.jp ということは 大人にな…
先日 眼科に行ったついでに 花粉症の薬をもらおうと いつもの総合内科を受診 薬を処方してもらうにあたり 引っ越しもあるので リフィル方式で と言ってみた だって 毎回毎回同じ 種類だし 引っ越し先で すぐにいい病院を見つけられるかどうかも わからないの…
先日の夜 お風呂上がりに クローゼットの中を ゴソゴソしていたら 急に右目の中を 光が高速で回り始めた それもずーっと同じ箇所 まるで何かの裂け目みたいな 鋭い光が 右目の中を 時計回りに ぐるんぐるん回る なにこれ これまでも 時々 光がすっと走ること…
今週のお題「ケチらないと決めているもの」 絶対に と言われると 心許ないのだけれど だって 昨日入れたペレットが ナッツおやつの食べ過ぎで キレーに残っていたりしたら 今日は食べておくれよね と そのまま流用したりもするし ペレットを 大きめの袋で買…
先日は 優しいお見舞いのメッセージや ブクマを どうもありがとうございました♡ おかげさまで、 かなり良くなりました さて 喉の痛みから始まった 久々の風邪 初めの3日はずっと 喉の痛みと鼻水に悩まされ 熱が出ないのは嬉しいけど 唾を飲み込むのが億劫な…
私の場合 冬になると 体重が 2kg〜2.5kg増加する そして負荷のかかった 関節が痛み出す 寒い上に痛くて 出不精になり 必然的に運動不足で 体重増加 結果 血流が悪くなって 人の名前や名称が すぐに思い出せなくなる ＊＊＊ 以前 貧血要治療に なったことがあ…
とっても便利で手放せなくて いぜというときには すぐに開く それが この本 www.amazon.de （ごめんなさい、英語版がみつかりませんでした） 中はこんな感じ 開いたらちょうど ちょっと珍しいイタリア産フルーツ カクタスファイゲ＝サボテンイチヂク の頁だ…
今週のお題「睡眠」 先週まるまる 講習会で 緊張していたのか 夜になっても目が冴えて ずっと 睡眠時間4時間未満で 出席してた 不思議なのは それでも 講習会の間中 眠くならずに過ごせたこと もともと 睡眠時間をとり過ぎていたのか それとも 緊張の度合い…
た〜（コイネズミヨウム）も らいら も 好きなペレットが同じ そして大嫌いなペレットも同じ 大嫌いなのは ラウディブッシュ しつこく入れ続けてるけど きれーに これだけ残してくれる ただ ラウディブッシュは 動物病院の療養食にも 使われているとかで 食…
新居の照明は ほぼ決まった はずだった けど ある本を読んでいたら インコに真鍮は気をつけよ とあり え？ 選んだ照明灯具って たしか （ダウンライトなどを除き） all 真鍮 アンティークや ちょっとオシャレっぽい 照明って 何かと 真鍮を使っていて そして…
昨日夜から 頭痛がして 眠れなかった 寝ころびすぎの頭痛だったら 起きれば治るのに 今回は 起き上がっても続いてる これは 風邪に違いない そういえば この二、三日 電車の中が 風邪ひきさんばっかりだったっけ だけど その日は 午後から 総合内科に 花粉症…
毎年 秋冬にかけて 体重が2kg程増え 春夏になると 元に戻る を 繰り返しています 今年は 残暑が 長めだったので 体重増加開始期も 遅くなるかな？ と 思っていたら それは 譲れないらしく 10月中旬に さっさと 2kg増加 それも 一日に0.5kgの増加率 体はちゃ…
ちょっと季節が過ぎてしまったけれど 桔梗と竜胆 どちらがお好き？ なぜか私は 二つの花を対で 思い浮かべてしまう それは どちらも 綺麗な青紫色を しているせいかも でも 私が花を思い浮かべる時は いつでも 竜胆より 桔梗の方が好きだなあ ってつぶやいて…
見つけたら嬉しくって 舞い踊っちゃうから 舞茸 と 聞いた事がある 美味しいのはわかる けど あまり食べない だって 一パックが 小さくないですか たった一片で 何ができる？ 2パック3パック 買いなさいよ ということかしら なんて思い始めたら最後 手が出な…
今年に入って 睡眠時間が ちょっと変 11時前に 眠くて眠くて 起きていられなくなって 目が覚めたら朝の9時 ぐっすり寝たおかげで 一日フルパワー それが続いて その日は 早朝4時まで 目がらんらん 4時半くらいになって やっと眠くなり ３時間ほどで 頑張って…
引っ越しは やはり疲れるらしく その度に 体調を崩すことが多くって 特に京都への引っ越しの際は 時期が時期だったこともあり 引越の後に 低音性難聴を 何度か繰り返し その度に 処方されていたのが アデホスコーワ これが私のお気に入り アデホスコーワは …
寿命の伸びって すごいのだし 医療技術も生活レベルも上がってる 母の年代の60歳と 今の60歳とは まず、見た目が全然違う 私が子供の頃の 60歳は 本当にお年寄り に見えたけど 今は 見た目も若く 行動的で かっこいい人が多い 間違ってもご老人なんて 言葉は…
ちょうど 美術予備校に通っていた頃 なんか顎が痛くって 気になって 舌で探ると 小さく頭を出した 歯が つるっと 触る 親知らず 予備校で ランチを食べながら 「歯が痛いんだよね」と愚痴ると 友達が 「○○ちゃんのパパが 歯医者さんだよ」 という それも よ…
靴を買うにあたって 足の計測をやってもらいました ら なんと 左足の方が 右足よりも 4mmも 大きい そして、甲の高さが右足よりも 4mmも 低い ショックだ そんなこと これまで 言われたことなんてなかったのに 理由は… もともと甲高だったのが 甲が落ちてき…
ARHGAP11B これ、人に特異的な遺伝子の名前なんですって 遠い昔 人類の遺伝子が 複製される過程で 一部が欠損した形で 複製された コピーミスで できてしまった 不完全な遺伝子 それが ARHGAP11B なんとこの 偶然の産物が 人間の脳を ここまで大きくする 原…
以前は コーヒーを ブラックで飲むと 気持ち悪くなる上 歯列矯正をしていることもあり （まだ保定用ワイヤーが入ってるので 歯への着色を防ぐために） また まろやか系が好きなこともあり ずーっと 紅茶にもコーヒーにも ミルクを入れていた だから 我が家は…
食べすぎると危険 の その続き ドイツで チョコを爆食いし 紅茶をがぶ飲みして 未だ 貧血を治療していなかった 時分のお話 その頃 車で30分ほどの所にある 乗馬クラブに ほぼ毎日通っていた その日も １時間みっちりレッスンを受け （日本だと30minが1レッス…
このところ仕事の都合で 帰宅が 遅くなってしまってる その上 昼食もゆっくり時間をとって 食べる余裕がない 必然的に いつもは 食べないような時間に お腹が空く ことになる そして帰り道には 丁度よく 成城石井が… でも 入ったら タガが外れるとわかってる…
何もやる気が 出ない時は ぼーっと本を読んだり 積録（？）しておいた TVを見たり というのが多いけど それでも お尻を叩いても やらなきゃならない ことがある でも やる気にならないーーー という時 どうにかして ボールペンを取り出し どんな紙でも（手近…
ふくらはぎが ぱんぱんです このところ雨続きで 歩かないと 覿面 体重に 影響するので どうにか抗ってやろうと 雨の日 敷地内で 縄跳びをやってみた 以前は1000回くらい へのカッパだったのに この何ヶ月か 部屋でぬくぬく ごろごろ ぱくぱく していたせいか…
