今週のお題「習慣にしたいこと・していること」
習慣にしたいのは
朝のヨガ
朝起きたら
体重はかって
歯磨きして
白湯飲んで
というのが 今の所
朝起きてすぐの
ルーティンなのだけれど
そこに
朝ヨガを プラスしたい！
以前 ちょっと早起きできた日
起き抜けに
ヨガをやったら
とっても気持ちがよくて
目がスッキリして
これはいい！
これから続けよう！ と
思ったはしたものの
朝ルーティンに
ヨガをプラスできるくらいの
早起きが できない！
いつもより 30分
それだけでいいのに
それが難しい
朝ヨガを 習慣にする前に
まずは
早起きを 習慣にしなくっちゃ
という……
道は 遠い
